Fordeler

WHM er med på å lindre plager og fremmer god helse, samt:

• Øke vår mentale velvære

• Øke vår smertetoleranse

• Øke søvnkvaliteten og begrense insomnia

• Trene våre blodårer og det kardiovaskulær system

• Optimalisere vårt åndedrettssystem

• Lindre symptomer på depresjon, utmattelse og kroniske smerter

• Raskere tilhelningsprosesser

• Kontrollere/overstyre nervetilstanden vår(fight or flight)

• Bygge stressresiliens

• Bekjempe betennelse i kroppen

• Overkomme frykten for ubehag

• Styrke vårt immunforsvar

• Optimalisere vårt termoregulatoriske system

• Øke forbrenningen/ metabolismen

• Lindre symptomer ved autoimmune sykdommer som rheumatiod artrose, sklerose, parkinsons, astma, sarkoidose og vaskulitt.

WHM er med å optimalisere prestasjoner og bygge styrke, samt:

• Få mer energi i hverdagen samt under trening og prestasjoner

• Øke Co2 toleransen

• Raskere restitusjon etter fysisk trening

• Styrke koblingen mellom kropp og sinn (interosepsjon)

• Øke viljestyrken

WHM ankrer deg og fremmer glede!

• Utforsk din dypere bevissthet

• Finn din indre flamme og utforsk vår sanne natur uavhengig av tro.

• Føl tilhørigheten med naturen og medmennesker

• Forbedre fokus og kreativitet

• Reduser bekymringer

• Føl deg vel

• Øk selvtilliten

• Styrk beslutningstaking, hukommelse og læringsevnen

• Opplev øyeblikk av absolutt eufori, takknemlighet og kjærlighet